2014년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 61.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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956 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 31.04g | 탄수화물: 111.82g.
점심 식사: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Aceto, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti Surgelati, Findus Ciuffetti di Spinaci. 간식/기타: Mandorle, Ananas, Banane. 더보기
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3612 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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