2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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2663 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 260.42g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pesce Spada, Mela Verde, Ultimate Italia Barretta Proteica, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela Verde, Broccoli, De Cecco Passata di Pomodoro, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Gallinella. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Gallinella, Coop Avocado . 간식/기타: Italiamo Gelato alle Noci di Sorrento e Fichi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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