2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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948 kcal
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지방: 7.42g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 109.08g.
점심 식사: 헌트 토마토 페이스트, 미주라 통밀 파스타, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 헌트 토마토 페이스트, 마른 통밀 파스타. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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