2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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832 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 63.30g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Café com Leite Desnatado. 간식/기타: Suco de Maracujá. 더보기
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