2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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774 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 117.56g.
저녁 식사: Wafers de Chocolate, Queijo Coalho, Ovo Frito, Banana da Terra. 간식/기타: NHAC Pipoca Salgada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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