2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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2091 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 321.27g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Lemon Juice, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Cinnamon, Kelp Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Oats, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Trader Joe's Goat Milk Brie, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, online Seed Bread (50g), Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Maruchan Instant Lunch Shrimp. 저녁 식사: online Seed Bread (50g). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Gala Apples, Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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