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Da die Waage ja nur quatsch anzeigt (angebliche 88.3kg) hab ich nach 12 mal draufstellen einfach den Wert der der Realität am nächsten kommen könnte genommen 🤣😅
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1263 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: Latte Macchiato, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Dinkelvollkornbrötchen. 저녁 식사: Knorr Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 간식/기타: Kaufland ProAqua Pfirsich, Mio Mio Cola, Osterland Grießdessert Rote Grütze, Blaubeermuffins, Teekanne Minze Zitrone. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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