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waist 123
neck re
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 16일:
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1640 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 219.09g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal. 점심 식사: Doritos Cool Original (30g), Coca-Cola Diet Coke, Subway 12" Turkey Breast & Ham. 저녁 식사: Heinz Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Tesco Value Fish Fingers, Tesco White Finger Rolls, Great Value Tater Tots. 간식/기타: Butterkist Sweet Microwave Popcorn. 더보기
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3659 kcal
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운동:
스키 (크로스 컨트리) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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