2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1189 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Limiar Pão Integral Passas, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. 점심 식사: Salada de Repolho com Cenoura, Renata Macarrão Integral Penne, Feijão Carioca Cozido, Sadia Empanado de Frango. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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