karonon79님의 저널, 2022년 01월 6일

2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.4 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
1724 kcal 지방: 66.67g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 193.84g.   아침 식사: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Nutella Brot, Zörbiger Heidelbeer, Radeberger Lachsschinken, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Leimer Backerbsen, Lidl Hänchenbrust, Karotten, Grobe Hühner-Nudelsuppe, Elsdorfer Quark. 저녁 식사: K-Classic Russischer Zupfkuchen. 더보기
안정된 체중

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