2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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126 kcal
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지방: 5.24g | 단백질: 9.83g | 탄수화물: 9.95g.
점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Köfte, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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