2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1075 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Vigor Danone, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 점심 식사: Ruffles Batata Frita, Salada de Acelga, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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