2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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2354 kcal
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지방: 93.54g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 270.92g.
아침 식사: Kraft Singles (21g), Eggo Original Waffles, Reddi Wip Reddi Wip, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Gray Ridge Extra Large Eggs. 점심 식사: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, President's Choice Original Tortillas (65g), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Tim Hortons Chicken & Rice Soup. 저녁 식사: Catelli Healthy Harvest Multigrain Spaghetti, Pasta Sause, Sunrise Farms Chicken Broccoli & Cheese. 간식/기타: Gala Apples, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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