2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1169 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Bauducco Panettone, Walmart Pão Francês Integral , Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Café. 점심 식사: Pts com batata, Carambola, Salada Crua, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carrefour Pão de Cenoura , Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Açúcar, Cappuccino. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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