2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1286 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Laranjas, Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Pão Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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