|
+1kg
3o dia de visita em casa
|
107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
1230 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, AdeS Leite de Soja Original, Café, Pão Francês, Betânia Manteiga. 점심 식사: Sweet Grape Tomate-Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Saúde da Terra Melado Orgânico, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Granola. 간식/기타: Melão Orange. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|