2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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806 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 44.68g.
아침 식사: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное Запечённое, Bonduelle Корнишоны . 점심 식사: Макарун, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Вино Красное Сухое. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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