2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1928 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 276.48g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 점심 식사: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Sodiê Bolo de Milho. 저녁 식사: Jasmine Granola, Banana, Hortifruti Morango, Holandês Iogurte Natural Light, Mel, Brahma Duplo Malte. 간식/기타: Maçã, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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