2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1450 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: da Fazenda Pão de Queijo, Parati Minueto Chocolate, Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Mamão. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pamplona Bisteca Suína Temperada, Vagem, Brócolis Cozido. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Milho, Heart Bolo de Milho , Bolo de Milho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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jaquelinemarcon2020님의 체중기록
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