2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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3364 kcal
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지방: 79.00g | 단백질: 204.95g | 탄수화물: 448.47g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Saiwa Cracker Salati, Conad Mandorle Tostate E Salate, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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