2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1887 kcal
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지방: 102.39g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хлеб из Мультизерна. 점심 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна. 저녁 식사: Паста с Курицей и Грибами. 간식/기타: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Малина (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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