|
Я столько всего ела в новый год и из актива только уборка.🤦♂️ Откуда отвес? Из изменений в режиме только вода. Раньше хотелось пить - пила кофе, сейчас кофе только если хочу именно его. Хочу пить-пью чистую воду. Давно знала, что это якобы помогает, но не верила. Помогает, ещё как.. А чтобы облегчить себе потребление этой самой воды, купила электрическую помпу, вроде мелочь, но комфортно🤷♂️
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
1357 kcal
|
지방: 86.08g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 61.28g.
아침 식사: Кофе, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Вода. 점심 식사: Nestle Кит Кат (29г), Евразия Свинина на Гриле. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Болгарский Перец, Лукашинские Томаты. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|