2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1299 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 220.65g.
아침 식사: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. 점심 식사: Бананы, Молочный Комбинат Ставропольский Творог 5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухари, Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Баранки Сдобные. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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