2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1871 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Черный, Белый Хлеб. 점심 식사: Рот Фронт Грильяж, Карамель, Яблочный Крамбл, Банан, Ironman Protein Bar Strawberry. 저녁 식사: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Мёд, Сваля Творог Зерненый 5%. 간식/기타: Белый Хлеб, Голубцы. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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