|
Аня заболела, температура, озноб, но не простуда. стресс? пищевое отравление? сижу дома
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
1569 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 180.71g.
아침 식사: Мандарины, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке, Жареные Орехи Смешанные. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Свинина Лопатка, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Перекресток Яблоко Гала, Банан, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Свинина Лопатка. 간식/기타: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. 더보기
|
|
1713 kcal
|
운동:
반신욕 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간 20 분, 청소 - 20 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|