2011년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 3일:
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1581 kcal
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지방: 27.52g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 275.87g.
아침 식사: Bananas , Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla. 점심 식사: Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. 저녁 식사: On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Frozen Cantaloupe (Balls), Green Snap Beans, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Beef Jerky, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Apples , Ice Cream Bars - Giant Latte, Apples , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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