2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
2999 kcal
|
지방: 155.17g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 221.84g.
점심 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фисташки, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Джин с Тоником. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Клементины, Апельсин, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|