2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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2765 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 182.36g | 탄수화물: 325.96g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. 저녁 식사: BBN Proteinblock Cocos. 간식/기타: Milbona Milchdrink Vanille, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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