LizaLubbe1님의 저널, 2022년 01월 6일

2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.6 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
557 kcal 지방: 18.50g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 45.08g.   아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Nespresso Coffee. 점심 식사: Onion Flakes , SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Woolworths English Cucumber, Woolworths Slicing Tomatoes , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 저녁 식사: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), SPAR Cheese Grillers. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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LizaLubbe1님의 체중기록


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