2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
1065 kcal
|
지방: 29.85g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: REWE Reiswaffel, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Frische Pasta. 저녁 식사: Bonduelle Kichererbsen , Ei (Ganz), Ei (Ganz). 간식/기타: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Kaffee mit Milch, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|