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Gut so! Noch 6,8 Kilo bis zum Ziel !🤗🤗🤗
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76.7 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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850 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 45.79g.
아침 식사: Fresubin Protein Powder, Adozan Eiweiß 100, Chiquita Banane, Alpro Natur, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Pochiertes Ei, Schinken (Extra mager), Harry Protein 20 Sandwich. 저녁 식사: Zucchini-Hackfleisch-Topf. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Adozan Eiweiß 100, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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