2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
|
1292 kcal
|
지방: 40.47g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Second Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе. 점심 식사: Geneticlab Амилопектин, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 저녁 식사: Желтая Летняя Тыква, Утолина Утиная Грудка без Кожи . 간식/기타: Candice Cake Пирожное, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|