2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1756 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 198.33g.
아침 식사: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Gurke (mit Schale), Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 점심 식사: Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur, Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Ofengemüse, Gouda. 간식/기타: Duplo Chocnut, Äpfel, Genuss Plus Cashewkerne. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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