2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1433 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Honey , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Instant Oats. 점심 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Gouda, Fried Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 저녁 식사: Tomatoes, Pickled Green String Beans, Pork Breakfast Strips (Cured). 간식/기타: Granny Smith Apples, Kellogg's Granola Original, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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