2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1527 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 192.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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