2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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650 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), General Mills Apple Cinnamon Cheerios. 점심 식사: Chicken Breast, Kikkoman Stir Fry Sauce, White Rice, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Green Snap Beans, Cooked Broccoli, Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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