2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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1485 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 162.56g.
점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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