2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1484 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 189.18g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Latte Macchiato. 점심 식사: Wiltmann Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. 저녁 식사: Club Sandwich. 간식/기타: Effect Energy Drink, Mio Mio Cola, Teekanne Minze Zitrone. 더보기
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470 kcal
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운동:
이소라 - 8 분, Samsung Health - 23 시간 52 분. 더보기
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안정된 체중
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