2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
1517 kcal
|
지방: 40.71g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 202.75g.
아침 식사: سمن بلدي سمن بلدي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), العلكة (بالسكر), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الطماطم, صن شاين تونة مصفاة من الزيت, البصل, جبنة قريش جبنة قريش, بيضة مسلوقة, فول مدمس, الجزر, الجزر, عيش عيش, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|