Keddie님의 저널, 2014년 05월 15일

2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

133.2 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg. 남은양: 42.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:

2985 kcal

지방: 158.14g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 284.82g. 점심 식사: Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza. 저녁 식사: Milk (Nonfat), Papa Murphy's Pizza Cookie Dough with Hershey’s Chocolate Chips, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Macaroni or Pasta Salad. 더보기

4782 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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