2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
1894 kcal
|
지방: 84.44g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Myllärin Hedelmä Mysli, Cashewpähkinät. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rypsiöljy, Urtekram Ruokosokeri, Urtekram Seesamiöljy, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Bimi Broccolini, Kirjolohi (Kasvatettu). 저녁 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rypsiöljy, Urtekram Ruokosokeri, Urtekram Seesamiöljy, Kirjolohi (Kasvatettu), Bimi Broccolini, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. 간식/기타: Rasilainen Hapankaali , Keitetty Kananmuna, Chiquita Banaani, Alpro Almond Milk, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Mustikka, Cashewpähkinät, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Almond Milk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|