2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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687 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 91.83g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Vagem, Ovo de Codorna, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 간식/기타: Nutrigold Granola, Vitamina de Mamão. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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