2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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964 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 30.08g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Abacaxi, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Abóbora Japonesa, Tomates Vermelhos. 저녁 식사: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Garoto Chocolate Branco, Laranja Pêra, Banana Prata. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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