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Yeah! Right direction!
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96.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1443 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. 점심 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Dole Romaine Lettuce. 저녁 식사: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Broccoli , Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. 간식/기타: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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