2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1276 kcal
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지방: 19.53g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 202.40g.
점심 식사: Siracha Extra Hot Chilli Sauce, Coop Qualité & Prix Basmati Rice , Peperoni Rot, Kikkoman Sojasauce, Champignons, Zucchini, Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. 저녁 식사: Ei, Ananas, Coop Getrocknete Tomaten, Hirz Erdbeer Joghurt , Spargel, Chirat Gurken, Pouletbrustaufschnitt, Coop Roggenbrot. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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