2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1340 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: Lifematrix MCT Oil, USN Diet Fuel Ultra Lean Speckled Eggs, Jungle Oats. 점심 식사: Cinnamon , Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Prime Rib. 저녁 식사: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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