2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1199 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Teewurst, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Milch 1,5%. 점심 식사: Apfelsinen, Banane, Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . 저녁 식사: Gut & Günstig Eiersalat, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Teewurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 간식/기타: REWE Minis mit Edelschimmel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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