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parece que las fiestas no hicieron desastres!!!💪🏼😅
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53.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1422 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Noel Mermelada de Ciruela, Ilolay Queso Cremoso, Pan Blanco Tostado. 점심 식사: Lentejas Hervidas, Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Hamburguesa Casera. 저녁 식사: Verduras Salteadas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Bagley Pan Dulce con Frutas, Tostex Galletas con Chips de Chocolate , Manzana. 더보기
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1547 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 28 분, 휴식 - 18 시간 32 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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