2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1629 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 115.98g | 탄수화물: 166.40g.
아침 식사: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche. 점심 식사: Montey Pisto, Hacendado Arroz Blanco, Mercadona Longaniza Pollo Fresca. 저녁 식사: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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