stekrueg님의 저널, 2022년 01월 5일

2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

81 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:

675 kcal

지방: 23.66g | 단백질: 22.30g | 탄수화물: 93.95g. 아침 식사: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Granny Smith Äpfel, Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. 간식/기타: Krüger Trinkschokolade. 더보기

2410 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

stekrueg님의 체중기록

전체 내역보기

stekrueg님의 저널, 2022년 01월 5일

댓글달기

stekrueg님의 체중기록